2012年02月20日

スムージー

昨晩の我が家のデザート。

それはスムージー。


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このとき作ったのはバナナとココアのスムージー。
早速レシピを。


バナナは冷凍庫で凍らせます。
時間が短い場合はまるごとでなく、小さく切って冷凍庫へいれます。

小さく切った場合はだいたい二時間くらいで硬くなってきます・

その硬くなったバナナとヨーグルト(固形系)とココアパウダー、そしてお好みで甘味料を入れます。
我が家ではメープルシロップをつかいました。


これをミキサーに入れてどろーんとなるまで攪拌したら、スムージーのできあがり。

娘たちも喜びました。

お店で食べるのより美味しいって。





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posted by saketosakana at 21:28| Comment(0) | | 更新情報をチェックする
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